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6 NiceCream de Spiruline

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SARAH LEA SAFARIAN HTTP://HUMBLYHEALTHY.ORG

La spiruline est une algue bleu-vert, une plante d'eau douce, qui est devenue l'une des ‘superfoods’ les plus renommés. 

Certains des avantages de la spiruline comprennent:

...Débarrasser votre corps de métaux lourds

...Aide à restaurer la flore intestinale

...Aide à empêcher le cancer

...Aide à diminuer la tension artérielle

...Réduit le mauvais cholestérol

...Stimule et donne de l'énergie

...Peut aider à la perte de poids

Essayez cette recette NiceCream délicieusement colorée et rafraichissante.

Temps de préparation: 10mins

Valable pour 1 personne

Ingrédients pour la NiceCream

·       2 bananes congelées

·       2 càc de Spiruline

·       1 càc d'extrait de vanille

·       1 càs de beurre d'amande

·       1 càs d'agave ou de sirop d'érable

Les ‘toppings’

·       Mûres blanches séchées

·       Flocons de noix de coco

·       Figues

·       Pistaches

Préparation 

- La veille, éplucher et congeler les bananes

- Le lendemain matin, placer tous les ingrédients dans votre robot

- Mélanger jusqu'à ce que vous obteniez une texture lisse et crémeuse

- Ajouter les assortiments et déguster 

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