7 ALIMENTS considérés à tort BONS pour la Santé7 ALIMENTS considérés à tort BONS pour la Santé

7 ALIMENTS considérés à tort BONS pour la Santé

Les smoothies sont souvent présentés comme des boissons idéales pour les personnes voulant mener une vie saine et équilibrée.Les smoothies sont souvent présentés comme des boissons idéales pour les personnes voulant mener une vie saine et équilibrée.
1 - Des smoothies pas si doux que cela ...
Les smoothies sont souvent présentés comme des boissons idéales pour les personnes voulant mener une vie saine et équilibrée.
Les céréales, notamment sont forme de muesli, sont excellentes pour la santé et un aliment idéal, notamment pour le petit-déjeuner.
2 - Attention au muesli hyper-calorique !
3 - Le jambon, une viande maigre ? Oui, mais…
Le jambon contient beaucoup de protéines et, est normalement, hypocalorique.
La plupart des pains de mie achetés en supermarché sont principalement composés de farine raffinée.
4 - Un pain de mie pas si complet que cela ...
5 - Des boissons pas si énergétiques que cela !
Depuis plusieurs années, des boissons dites énergétiques de toutes les couleurs ont envahi le monde du sport mais sont aussi prisées par les jeunes.
Que ce soit dans le cadre d’un régime ou pour surveiller sa ligne, un de réflexes consiste à se tourner vers des yaourts dits allégés.
6 - Des yaourts allégés mais pas si légers que cela !
Les produits issus de l’océan ou à base de fruits de mer ou de poisson sont particulièrement recommandés pour la santé … comme les sushis.
7 - Des sushis ... oui mais à condition de les faire !