7 raisons de passer à la cigarette électronique

L'un des avantages des e-cigarettes est qu'elles contiennent moins de produits chimiques nocifs que les cigarettes traditionnelles. Celles-ci contiennent, déjà, à la base deux composés chimiques : la nicotine et l’arsenic. La nicotine affecte le fonctionnement du cerveau. Elle crée une sensation de bien-être à l’origine de la dépendance au tabac. Les cigarettes traditionnelles contiennent, aussi, de l’arsenic utilisé dans les pesticides pour lutter contre les insectes prédateurs du tabac.

Par ailleurs, les fabricants de tabac ajoutent des produits comme des agents de saveur, de texture et de conservation. Ceux-ci, en se consumant, produisent des substances dangereuses, notamment de l’ammoniac, du benzène, du cyanure d’hydrogène, du goudron, du monoxyde de carbone et divers autres produits chimiques connus pour provoquer le cancer et d'autres problèmes de santé.

Les e-cigarettes, en revanche, contiennent une solution liquide qui comprend généralement une base de propylène glycol et/ou de glycérine végétale, de la nicotine et des arômes. Les e-liquides peuvent contenir des traces de substances potentiellement nocives, mais sont beaucoup moins dangereux que les cigarettes traditionnelles. Selon le ministère de la Santé et de la prévention, les produits de vapotage peuvent être moins nocifs que les cigarettes combustibles.

Fumer des cigarettes traditionnelles est associé, depuis longtemps, à un certain nombre de risques graves pour la santé, notamment le cancer du poumon, les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et les problèmes respiratoires. 

Malgré tous ces inconvénients graves, largement confirmés par des études scientifiques, il n’est pas toujours facile de se débarrasser de la dépendance tabagique déclenché par la nicotine.

Bien que les effets à long terme des e-cigarettes sur la santé soient encore à l'étude, elles sont généralement considérées comme moins nocives que les cigarettes traditionnelles. En plus de réduire le risque de développer de graves problèmes de santé, le passage à l'e-cigarette peut également améliorer la santé et le bien-être en général. De nombreuses personnes qui sont passées à l'e-cigarette déclarent que leur fonction pulmonaire s'est améliorée, que leur santé cardiovasculaire s'est renforcée et que le risque de développer des maladies liées au tabagisme a diminué.

La moindre toxicité de la cigarette électronique par rapport à la cigarette normale est reconnue scientifiquement comme dans le rapport suivant. En conséquence, la cigarette électronique peut être une bonne solution pour éviter le cortège de maladies lié à une consommation régulière.

La cigarette électronique présente aussi l’avantage de pouvoir varier les plaisirs olfactifs par rapport à la cigarette traditionnelle. En effet, les fumeurs traditionnels sont, en général, attachés à une marque particulière, qu’ils fument, souvent toute leur vie. Le tabac présente l’inconvénient de faire perdre le goût et l’odorat, parfois partiellement et, souvent, complètement. Il ne leur reste plus alors, aux fumeurs, que la dépendance au tabac, la plupart du temps sans plus éprouver de plaisir à fumer. Ils tombent alors dans l’addiction dont il leur devient, avec le temps, de plus en plus difficile de sortir.

Ainsi, l’autre avantage des e-cigarettes est qu'elles sont proposées avec une grande variété de parfums et de taux de nicotine. Ce qui permet aux utilisateurs de mieux contrôler leur expérience de fumeur. Les e-liquides sont disponibles dans une vaste gamme de saveurs... 

Les utilisateurs ont également le choix du taux de nicotine, ce qui leur permet de réduire progressivement leur consommation de nicotine au fil du temps. Ce niveau de personnalisation n'est pas disponible avec les cigarettes traditionnelles qui ne sont généralement proposées qu'en quelques saveurs. La cigarette électronique est une bonne solution pour avoir accès à une plus grande variétés de saveurs et de goûts. Voici également un large choix pour acheter un accu pour sa e-cigarette ?

Les cigarettes traditionnelles dégagent une forte odeur qui peut être gênante pour de nombreuses personnes alors que les e-cigarettes ne produisent pas la même odeur forte et acre que le tabac. Si les e-liquides peuvent avoir une odeur perceptible, elle est beaucoup plus douce et agréable que celle des cigarettes traditionnelles. De nombreux utilisateurs d'e-cigarettes déclarent qu'ils apprécient le fait que leur vapotage ne dérange pas leur entourage.

De plus, la fumée dégagée pas les vapotages n’imprègne pas les vêtements, les cheveux ou les pièces dans lesquelles les personnes vapotent. En effet, la fumée dite tertiaire est un concentré de la combustion de toutes les substances présentes dans le tabac. Cette fumée tertiaire peut imprégner les tissus et les espaces fermés très longtemps après avoir fumé ! L’odeur du tabac froid est une des odeurs des plus désagréables qui soit, notamment pour les non-fumeurs n’ayant pas perdu l’usage de leurs sens comme c’est souvent le cas chez les fumeurs !

Ne parlons même pas des odeurs malodorantes des mégots de cigarettes et des cendres remplissant un cendrier ou de l’acte héroïque que devient souvent le fait d’embrasser un fumeur (ou une fumeuse) pour un non-fumeur (ou une non-fumeuse). Les dangers de l’inhalation de la fumée tertiaire ont été soulignés par de nombreuses études dont celle réalisée par des scientifiques du Berkeley Lab de l’université de Californie aux USA.

Le coût initial d'un kit de démarrage pour e-cigarettes peut être un peu plus élevé que celui d'un paquet de cigarettes ordinaires. Cependant, c'est un investissement s'avérant payant à long terme. En effet, les e-cigarettes nécessitent des recharges moins fréquentes que l’achat de paquets de cigarettes. Ainsi, vous dépenserez moins d'argent en e-liquides au fil du temps. De nombreux utilisateurs d'e-cigarettes constatent qu'ils consomment globalement moins de nicotine qu’avec les cigarettes traditionnelles avant de vapoter.

Les cigarettes sont assez fragiles. Elles peuvent facilement être écrasées ou pliées. Les e-cigarettes, en revanche, sont fabriquées avec des matériaux plus robustes. Donc, si vous cherchez à économiser de l'argent, passer aux e-cigarettes pourrait être une bonne décision. Vous finirez probablement par dépenser moins d'argent au fil du temps.

De plus, vous ferez un geste pour l'environnement en réduisant la quantité de déchets que vous produisez. En effet, les cigarettes électroniques ne laissent pas autant de déchets que les cigarettes. Ce qui peut aussi vous aider à économiser de l'argent à long terme. Vapoter peut devenir gagnant-gagnant pour votre portefeuille tout en participant à la réduction de la pollution atmosphérique, de la production des déchets et en limitant le coût des dépenses sociales liées aux maladies provoquées par le tabagisme.

Les e-cigarettes permettent une expérience de consommation plus agréable, mais, surtout, un risque moindre de dépendance au tabac. Plusieurs raisons expliquent pourquoi les e-cigarettes peuvent sevrer de la cigarette.

En premier lieu, les cigarettes électroniques fournissent de la nicotine de la même manière que les cigarettes traditionnelles, mais sans les produits chimiques nocifs présents dans la fumée produite par la combustion de celles-ci. Cela peut aider à réduire les symptômes de sevrage et les envies de nicotine ressenties par les personnes désirant d'arrêter de fumer. Elles ont souvent du mal à arrêter de fumer parce qu'elles ressentent des symptômes désagréables tels que l'irritabilité, l'anxiété et la dépression en période de sevrage. La nicotine est le composant addictif des cigarettes, et les cigarettes électroniques offrent aux fumeurs un moyen d'obtenir leur dose de nicotine sans les produits chimiques nocifs présents dans la fumée de tabac. La thérapie de remplacement de la nicotine (TRN), y compris les cigarettes électroniques, est une méthode éprouvée pour aider les gens à arrêter de fumer.

En second lieu, les e-cigarettes permettent une réduction progressive de leur consommation de nicotine. En effet, les e-liquides sont disponibles dans différentes concentrations de nicotine, allant de niveaux élevés (tels que 18 mg/ml) à des niveaux faibles par paliers dégressifs (en général 11, 8, 4, 2, 0 mg/ml). Cela permet aux fumeurs de commencer à diminuer progressivement au fil du temps la concentration en nicotine. Cela peut aider les fumeurs à se sevrer de la nicotine et, finalement, à arrêter complètement de fumer. Une réduction graduelle contribue également aider à minimiser les symptômes de sevrage et rend le processus d'abandon plus facile à gérer.

La cigarette électronique est souvent mieux acceptée et soulève moins de réactions hostiles en public. Elle a une meilleure image car elle est considérée comme l’apanage des gens courageux qui ont décidé d’arrêter le tabac. Elle rencontre donc moins d’opposition sociale. Si vous avez déjà fumé une cigarette traditionnelle en public, vous savez combien il peut être embarrassant de sentir la fumée et de laisser une traînée de cendres derrière soi. Comme les e-cigarettes ne produisent pas de fumée ni d'odeur forte, vous pouvez fumer en public sans déranger personne. Cela fait des e-cigarettes une option beaucoup plus pratique pour les fumeurs qui veulent profiter de leur dose de nicotine sans faire de scandale.

Mais ce n'est pas seulement une question de commodité. Les e-cigarettes sont aussi une option plus respectueuse de votre entourage. Si fumer des cigarettes traditionnelles peut nuire à la santé d'autrui, fumer des e-cigarettes est considéré comme une alternative beaucoup plus sûre. En fait, de nombreuses personnes trouvent que l'arôme agréable des e-cigarettes est un changement bienvenu par rapport à l'odeur âpre des cigarettes. Vous pouvez, ainsi, profiter de votre dose de nicotine sans craindre d'exposer vos proches ou des inconnus à la fumée tertiaire nocive et sans craindre des réactions hostiles d’autres personnes. Pour finir, voici quelques raisons supplémentaires d’arrêter le tabac !