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7 disciplines sportives tendances à tester en 2023

Inspirer Par Magali Hamon 03 mars 2023

7 disciplines sportives tendances à tester en 2023
STOKPIC
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De l’Airboard à l’Hyrox, en passant par le Hula-Hoop et le Stand Up Paddle, voici 7 sports tendances à tester pour ceux qui veulent se muscler, se surpasser, ou tout simplement décompresser.

Le sport se hisse souvent en tête des bonnes résolutions de début d’année. Selon le dernier baromètre Sport-Santé de la Fédération Française d’Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire (FFEPGV) réalisé par l'Ipsos, près d’un Français sur trois souhaite reprendre une activité physique en 2023. En effet, pour 32 % des Français interrogés, "faire plus de sport" est l'une de leurs priorités. "Cette résolution perd progressivement du terrain depuis la pandémie de Covid-19" constatent cependant les auteurs de l'enquête. 

Pour tous ceux qui ont envie de se remettre à une activité physique mais qui manquent de motivation, il est temps de tester de nouvelles pratiques sportives et des cours qui sortent des sentiers battus.

De l’Hyrox au Hula-Hoop, voici notre liste de 7 sports tendances à découvrir pour se muscler, s’affiner, se défouler ou tout simplement se sentir bien dans ses baskets.

1 Sport tendance : l'airboard

7 disciplines sportives tendances à tester en 2023

Airboard en montagne

Christian Waldegger

Les vacances d’hiver sont là : c’est l’occasion d’expérimenter de nouvelles sensations et de s’initier à l’airboard. Cette luge gonflable permet de dévaler les pistes enneigées à toute allure, allongé(e) sur le ventre, au ras de la neige. 

Inventé par un Suisse, Joe Steiner, l’airboard, appelé « le bodyboard des neiges » connait un engouement depuis plusieurs années et permet aux stations de proposer une alternative au ski. Ce nouveau style de glisse ludique peut se pratiquer sur des pistes damées ou sur la poudreuse. 

Entre amis ou en famille, l’airboard promet de fortes sensations… à tester dans des stations comme l’Alpe d’Huez, Courchevel ou encore Valmorel.

2 Sport tendance : l'Hyrox

7 disciplines sportives tendances à tester en 2023

Hyrox

BSA Akademie

Pour tous ceux qui sont à la recherche d’un défi athlétique qui leur permette de se dépasser, l’Hyrox est le sport idéal. 

Née en Allemagne (Hambourg) en 2017, cette pratique sportive en vogue, inspirée du CrossFit, consiste à alterner 1 km de course à pied avec un mouvement fonctionnel de fitness huit fois de suite. Cet exercice fonctionnel peut être du Sled Push, Sled Pull, Rowing, ou encore Sandbag Lunges

C’est une compétition en salle ouverte à tous, qui dure en moyenne 1h30. Il est possible de s’inscrire de façon individuelle ou en binôme.

Ceux qui veulent tester leur condition physique par rapport à d’autres sportifs trouveront ici des courses Hyrox aux États-Unis et en Europe.

3 Sport tendance : le trail

7 disciplines sportives tendances à tester en 2023

Trail en montagne

site web : toutletrail

Vous avez l'habitude du footing traditionnel et êtes lassé(e) de courir sur le bitume ? Vous êtes en quête d’adrénaline et de dépassement de soi ? Alors, le trail, discipline en plein essor, devrait vous convenir !

Cette course à pied sur longue distance se fait en pleine nature, généralement sur des terrains accidentés (montagne, désert, forêt, plaine…)  Elle se caractérise par une succession de montées et de descentes ainsi que par la présence d’obstacles à surmonter (rochers, ruisseaux…). 

Cette discipline séduit de plus en plus de coureurs dans l’Hexagone et le nombre de courses de trail ne cesse de croître.  

En 2022, il y a eu pour la première fois plus d’épreuves trail en France que de courses sur route : 3 035 trails (+17 % par rapport à 2021) et 2 706 courses sur route ont été organisés sur le territoire français. En moyenne, près de 418 épreuves ont été programmées chaque week-end.

4 Sport tendance : la Slackline

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Slackline au bord d'un lac de montagne

PIXABAY/Michelle Maria

Sport en plein essor, la Slackline consiste à marcher, tout en se maintenant en équilibre, sur une sangle étroite et élastique tendue entre deux arbres, deux poteaux, ou d’autres points d’ancrage. 

Cette discipline ludique qui s’apparente au funambulisme est apparue dans les années 1980 en Californie. Elle se pratique généralement en plein air, dans les parcs publics, en forêt, ou même dans la rue.

La Slackline permet de développer l’équilibre, le tonus musculaire et la concentration. Elle requiert patience et persévérance. Les plus téméraires l’utilisent de façon extrême, à très haute altitude. 

En août 2022, huit Français ont battu le record du monde de la discipline en marchant sur une sangle de 2 710 mètres, tendue entre deux montagnes du Puy-de-Dôme. Le record était détenu jusqu’alors par un autre Français, Nathan Paulin, qui avait traversé la baie du Mont-Saint-Michel sur 2 200 mètres en mai 2022.

5 Sport tendance : le roller quad

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Patins de Roller Quad

PIXABAY/veronicajoy

Après la trottinette, c’est au tour du roller quad, ces bons vieux patins à roulettes des années 80, de reprendre du galon. Ringardisés et mis au placard avec l’arrivée des rollers en ligne, ces patins à quatre roues et au look rétro sont redevenus tendance grâce à TikTok.

Oumi Janta, jeune Berlinoise de 17 ans d’origine sénégalaise, était devenue la sensation du web avec une vidéo aujourd’hui vue plus de trois millions de fois.

Excellent sport d’endurance, le roller quad est accessible à tout le monde. Il ne manque pas d’atouts : sa pratique muscle l’ensemble du corps, développe le sens de l’équilibre et la souplesse. Pratiqué en plein air, il procure un véritable sentiment de liberté et de lâcher-prise.  

« Ce retour en forme est la conjonction de plusieurs phénomènes » souligne Boris Darlet, le président de la Fédération française de roller et skateboard (FFRS)« Pendant les confinements, les familles ont cherché comment bouger, et sur le terrain urbain le roller est réapparu comme une glisse ludique et accessible. Il y a d’autre part une recherche de mobilité alternative à laquelle répondent nos disciplines. Et, enfin, les réseaux sociaux ont également participé au renouveau de la pratique, pour la danse en roller notamment. »

6 Sport tendance : le hula-hoop

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Femme pratiquant le hula-hoop

GETTY IMAGES/sakkmesterke

Le fameux hula-hoop de notre enfance est le nouvel accessoire de fitness qui fait fureur. Sur Internet, d’innombrables tutos expliquent comment maîtriser l’art du déhanché. Sur le réseau Tiktok, le hashtag #hulahoopfitness a fait plus de 140 millions de vues.

Le hula-hoop fait un retour remarquable dans les cours de récréation comme dans les salles de sport où elle est souvent appelée « hooping ». Ce sport ludique sollicite tout le corps et permet de se muscler et de s’affiner en s’amusant. Il développe la coordination et le sens de l’équilibre, renforce les muscles et améliore l’endurance. 

Autre avantage : la pratique du hula-hoop peut se faire partout et requiert peu de matériel. 

Inspiré d'un cerceau en bambou utilisé par les enfants australiens, c'est en 1958 que les Américains Arthur Melin et Richard Knerr, fondateurs de la marque américaine de jouets Wham-O, créent le hula hoop.

Regardez où pratiquer le hula-hoop à Paris !

7 Sport tendance : le Stand Up Paddle (SUP)

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Stand Up Paddle

PIXABAY/Peggy Marco

Discipline sportive héritée des rois Polynésiens, le Stand Up Paddle est revenu à la mode et attire de plus en plus d’adeptes sur les côtes françaises. Il s’impose comme l’un des sports nautiques tendance du moment. 

La raison de sa popularité croissante ? C’est une discipline très accessible, qui n’est pas réservée aux pros de la glisse. Le Stand Up Paddle consiste à se tenir debout sur une planche large et naviguer sur l’eau à l’aide d’une pagaie. C’est un sport nautique qui se pratique en été sur un lac, un étang, ou dans la mer. 

Ses atouts sont nombreux : sport complet par excellence, il renforce la posture, sculpte la silhouette et améliore l’équilibre. Il procure un grand sentiment de liberté. 

Pour les adeptes de yoga, des cours spécifiques sont organisés sur différents lacs. Pour les plus sportifs, le Stand Up Paddle a deux variantes : le stand up vague et le stand up race. La Fédération française de surf organise des compétitions de ces deux disciplines.

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